We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
إذا كنت واعيًا بالصحة ، فإن الحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يكون استثمارًا قيمًا. ولكن إذا كنت منضبطًا ولديك دوافع ذاتية ، فإن وجود صالة رياضية منزلية هو قرار ستفخر به دائمًا.
السؤال الملح هو من أين نبدأ؟ إليك بعض النصائح السريعة التي يجب مراعاتها بمجرد أن تقرر أن يكون لديك مكان تمرين شخصي خاص بك.
نصائح تصميم المنزل الجمنازيوم
1) فكر في صالة رياضية ومرء يتصور غرفة كبيرة مع مرايا كاملة الطول وجميع أنواع معدات التدريب مع مساحة مفتوحة لجلسات الأيروبيك / اليوجا. قد يكون ذلك صحيحًا في حالة الصالات الرياضية التجارية ولكن عندما يكون المنزل في الصالات الرياضية لا يجب أن تكون ضخمة. يمكن أن تكون غرفة الغيار الصغيرة في منزلك أو الطابق السفلي مكانًا رائعًا للبدء.
2) عند شراء المعدات ، تأكد من أنها آمنة ومدمجة ومتعددة الاستخدامات. نظرًا لأنك ستعمل في الغالب بمفردك ، يجب عليك التأكد من أنك تستثمر في النوع الصحيح من المعدات. من الضروري أيضًا عدم محاولة حشر المساحة بالكثير من المعدات. حافظ على الحد الأدنى. أبقيها بسيطة.
3) أثناء الإعداد ، قد تحصل أيضًا على حامل ملحقات حيث يمكنك وضع أدواتك الصغيرة مما يجعلها قابلة للوصول بسهولة. يمكنك أيضًا التفكير في الحصول على ثلاجة صغيرة للاحتفاظ بمشروبات الطاقة وزجاجات المياه.
4) ضع مرآة بطول كامل على أحد الجدران. إنه يمنح شعورًا بالرحابة بالإضافة إلى أنه يمكنك الاحتفاظ بفحص لجميع حركات اللياقة البدنية الخاصة بك. ويمكن أن يكون مصدرًا للتحفيز أيضًا.
5) وأخيرًا ، فإن وجود مجموعة رائعة من الموسيقى للاستماع إليها أثناء التمرين يمكن أن يجعلها تجربة أكثر متعة. ضع في اعتبارك توصيل نظام موسيقى إن أمكن. إنه محفز كبير ومُنشط للضغط.
الصفحة الرئيسية إلهام تصميم الجمنازيوم
جميع الصور أدناه ليست من "صالات رياضية منزلية" ولكن يمكنك التقاط بعض الأفكار من هنا.
بواسطة ستانيسلاف
Chubuu
جلفارجاس
ريشما الفني
على الإطلاق لا أعرف ، هنا وأقول إنه ممكن
موضوع لا مثيل له ، إنه مثير للاهتمام بالنسبة لي :)
بالأحرى إجابة مسلية
آسف للتدخل ، أود أن أقترح حلًا آخر
وجهة النظر الاستبدادية المعرفية.
أعتقد أنك تقف بشكل مستقيم
أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
ولكن ما هو مماثل؟